Хумусовая диета

фруктового «жора» и хлебного «жора», и наладить дисциплину питания. Достичь ровности в питании». Где здесь «перестать хотеть»? Здесь «выйти из фруктового и хлебного «жора», а не «перестать вообще хотеть фруктов или чего-то еще и вымарать их навсегда из мыслей».
Фруктового «жора» у Вас не было и до диеты. Не было его и на диете. Мысли о фруктах были, но не мысли, превратившиеся во фруктовый «жор». Вот и вся арифметика, вот и все «страшное». Одна из Ваших индивидуальных целей на самом деле была завышенной планкой требований и к диете, и к самой себе.
Фрукты неплохи, фрукты вкусны, без долго без фруктов неинтересно фрукты – витамины. Кто б отрицал, уж во всяком случае, не я.
Возвращаемся к целям. Речь в данном случае идет о хумусовой диете как о ступеньке, переходе к умеренному потреблению фруктов и хлеба, если человек впал в «пищевой запой», а не к отказу от фруктов и хлеба на вечные времена. О последующем потреблении фруктов и хлеба речь идет, да, но о потреблении умеренном и осмыссленном, а не о таком, при котором человек ест, как сомнамбула, и не может остановиться. И на хумусовой диете человек имеет право чего-то хотеть, да хотя бы и фруктов. Но у этого желания мало шансов превратиться в срыв, в «крышеснос».
Ну, а то, что в очень многих случаях хумусовая диета вызывает буквальное отвращение к фруктам, хлебу, сладкому, алкоголю, это тоже факт. Мы с Вами вместе читаем сообщения об этом, удивленные сообщения. Но так не обязано быть у всех. Во всяком случае, мысли у человека из головы никакая диета вытравливать не способна и не должна и. – Е.С.
– Елена Семеновна, Вы мне облегчили душу. А я-то уж думаю, вот, все пишут, что фруктов совсем не хочется, может, я какая-то не такая.
В этом разговоре был еще один немаловажный момент, который стоит взять на заметку, и на который совершенно верно обратила особое внимание сама эта Участница.
Нарушения. Сыграли ли они какую-то роль в том, что ей в дни после отступлений от диеты приходилось прилагать больше усилий (успешных, впрочем), чтобы преодолевать соблазны?
– Увы, да.