Хумусовая диета

И лозунг «Какао не жалеть!» даже пока не приходится поднимать.
* * *
Об исчезновении «кишечных неудобств» у женщин, страдавщих от вялости кишечника.
Вот типичное сообщение на эту тему:
– На хумусовой диете кишечник работает как часы. Я в восхищении. На предыдущей диете, увы, случались запоры. На хумусовой четко: в течение 15 минут после пробуждения, ммм... избавляюсь от всего лишнего.
В другом случае понадобилось несколько дней, чтобы смягчить остроту проблемы. Женщине, советовавшейся со мной по этому вопросу перед тем, как приступить к диете, я написала:
– Вялость кишечника, с которой Вы живете уже так давно, имеет шансы на хумусовой диете уйти. Нет гарантии, но есть очень, очень значительный шанс. В хумусе содержится большое количество не только растворимой клетчатки, которая способствует активизации работы кишечника, но и нерастворимой, также очень важной в этом деле. Опыт показывает, что несколько дней, и кишечник вдруг начинает работать, да как активно. И тут же лавинообразно идут отвесы. «Опыт показывает», – это я Вам не просто так говорю, а на реальных примерах, и далеко не на одном. Да Вы и сами сообщения на Форуме о том же самом читаете.
Не переедайте хумуса, вместе с тем, гонясь за клетчаткой. По аппетиту кушайте его – это важно. Очень, очень внимательно отнеситесь к питьевому режиму. Овощи выбирайте, чтобы кушать вприкуску, те, которые также способствуют активизации работы кишечника: сырую морковку, иногда и свеклу.
Еще одно сообщение, от другой Участницы, в длинном ряду подобных ему:
– Начал нормально работать кишечник.
– Только сейчас? – Е.С.
– Да нет, в первые дни еще.
* * *
Между тем, время шло. Обсуждение хумусовой диеты на форуме продолжалось.
– Елена Семеновна, начинали мы в августе, а сейчас уже октябрь, в моих краях холодно, можно сказать, зима, и я уже убедилась: все-таки зимой на хумусовой уютно!
* * *
– До чего ж у нас холодно... Хумусовая жизнь очень хорошо идет по такой погоде. Уже подходит к концу первая неделя. Полет нормальный.