Идеальная программа похудения

Те из них, кто прежде
применял другие диеты, находили, что предложенная им программа лечения
переносится гораздо легче.

Отмечено, что количество сброшенных килограммов зависит от возраста
пациента - более молодые худеют несколько лучше, чем люди более старшего
возраста. Эффект зависит и от пола - мужчины худеют несколько лучше, чем
женщины.

У всех пациентов с артериальной гипертонией в ходе лечения отмечалось
снижение артериального давления, или до нормы (12 пациентов) или до цифр,
позволяющих отказаться от приема лекарственных средств (6 пациентов).
И еще одно очень интересное наблюдение. Оказалось, что применение
порции коктейля минут за 10-15 до еды позволяет значительно снизить
калорийность последующего приема пищи. Механизм этого явления в следующем.
Углеводы, содержащиеся в питательной смеси очень быстро всасываются в кровь.
На уровне головного мозга появляется ощущение сытости. Далее, по мере
всасывания белков это ощущение усиливается. В результате человек наедается
меньшими количествами пищи, ему легче контролировать еду.

Теперь примерный рецепт разгрузочного дня с коктейлем Доктор слим,
Энергетик слим, или аналогичным по составу:

Итак, примерный завтрак - порция Доктор слима с кофе и апельсин.

Второй завтрак (если требуется) порция Доктор слима с ломтиком отрубной
булочки или парочкой зерновых хлебцев.

Примерный обед - питательная смесь с чаем или кофе и овощи (тертая
морковь, овощной салат с лимонным соком или уксусом, но без масел или
сахаров), ломтик отрубного хлеба, чай или кофе.

Полдник - порция коктейля и ломтик отрубной булочки

Для улучшения контроля питания перед ужином минут за 10-15 до еды можно
принять порцию Доктор слима.

Ужин - произвольный набор продуктов, составленный так, что бы суммарное
количество жира не превышало 10-15 граммов. Не ограничивайте себя на ужин в
нежирных белковых и углеводных продуктах.