Система минус 60. Для мужчин

Это тот вариант, когда жир откладывается в области живота и талии (в отличие от женщин, у которых жир в основном локализуется на области бедер и ягодиц – так называемый гиноидный тип). Именно из-за типа распределения жировых отложений у мужчин повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета, инсультов. Доказательство того, что чаще всего жир у сильного пола откладывается именно в области живота, я совершенно случайно получила… в консерватории. Когда я отправилась на концерт классической музыки в сопровождении хора, я увидела, что все мужчины, несмотря на различный возраст, приблизительно от двадцати до шестидесяти, имели больший или меньший животик. На самом деле достаточно оглянуться вокруг, и практически у всех своих друзей вы увидите озабоченность растущей «трудовой мозолью», как некоторые называют свой живот.
Но о каких конкретных рисках трубят врачи? Чем чреват излишний вес для мужского организма?
Статистика говорит о том, что представители сильного пола имеют индекс массы тела выше нормы в 65 процентах случаев, в то время как женщины сталкиваются с подобной проблемой в 55 процентах случаев. По прогнозам, к 2010 году уже две трети мужчин будут страдать от наличия лишнего веса. При этом если 60 процентов женщин признают существование проблемы и периодически пытаются бороться с лишним весом с большим или меньшим успехом, то мужчины не предпринимают попыток похудеть в 90 процентах случаев.
Я часто общаюсь с такими мужчинами. Совсем недавно моя подруга написала мне про своего отца, который при весе более 100 килограммов большую часть свободного времени проводит перед телевизором с пивом и орешками. Он не задумывается о том, что с ним может случиться в один прекрасный день, мотивируя свое безразличие тем, что на текущий момент он чувствует себя вполне сносно. Конечно, до поры до времени вы будете страдать в лучшем случае одышкой.
Мужчины задумываются о килограммах нередко тогда, когда организму уже нанесен непоправимый вред.