Система минус 60. Для мужчин

А на нервной почве теперь я, наоборот, только через силу могу впихивать в себя еду.
Это происходит потому, что я четко представляю себе свои цели и желания. Если вы уверены, что принимаете и цените себя таким, какой вы есть, вы не станете «заедать» свои проблемы и неприятности. Вы же не будете умышленно наносить вред любимому человеку, допустим, своей матери или ребенку? Так зачем вы наносите его себе? Подумайте об этом в следующий раз, когда будете мечтать о пиве с креветками и чипсами после долгого трудового дня пятницы.
Временами вы начнете виртуозно отговаривать себя придерживаться системы, придумывать различные ухищрения. Помните, в такие моменты в вас говорит ваша «темная сторона». Именно она заставляет вас сомневаться в себе, думать о том, что вы не достигнете цели. Она побуждает вас наедаться на ночь с мыслями: «Я все равно уже полный, и еще одна сковородка картошки принципиально не ухудшит ситуацию».
Если на протяжении многих лет ежедневно по нескольку часов твердить, что, например, вам на голову 25-го июля упадет кирпич, то есть шансы, что он действительно упадет и на самом деле 25-го июля. Я говорю это к тому, что сила мысли велика, поэтому губительное влияние «темной стороны» может быть сокрушительным. Если вы начинаете прислушиваться к ней и всерьез воспринимать ее «слова», вы обрекаете себя на то, что будете терпеть постоянные неудачи в делах. Но запомните: вы и «темная сторона» – это абсолютно разные существа. Поверьте, я не призываю вас задумываться о том, не страдаете ли вы от раздвоения личности. Любой человек натура двойственная. Это нужно принять как данность, если вы хотите научиться жить в гармонии с собой.
Чтобы избегать спадов, нужно научиться различать, когда говорит он, ваш «внутренний демон-искуситель».
Следующая задача будет состоять в том, чтобы научиться отличать Его крики и тихие потребности положительного внутреннего «я». Обычно, накручивая себя, начиная с мелочей, вы потом уходите в глубь себя, приходя в конечном итоге к выводу, что все вроде хорошо, но только потому, что никто не понимает, как вам на самом деле плохо.