ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДИКИ

Стоит оно недешево, но при желании можно худеть, очистив кишеч-ник, а потом в течение месяца употребляя только продукты из этого комплекса.
Обязательно увеличьте физическую нагрузку. Как известно, жиры расщепляются в организме, в конечном счете, на углекислый газ, воду и энергию. Энергию нужно потратить во избежание обратного процесса. Причем я не призываю всех бегать кроссы или после работы ежедневно отправляться в фитнес-клуб. Программа-минимум — чаще убираться в собственной квартире, проходить пешком там, где можно проехать на транспорте, купить велотренажер. Компромиссный вариант — использование специальных термошорт, бриджей в ходе выполнения домашней работы. Еще проще использовать пищевую полиэтиленовую пленку, как это раньше делали наши спортсмены для сброса веса. Но просто лежать на диване, завернувшись в пищевую пленку, бесполезно. К слову, если уж все равно сделали выбор в пользу такого "народного творче-ства" — совместите борьбу с лишним весом и борьбу с целлюлитом. При обертывании пленкой рационально применять грязь "Анапа" или фукус (см. разд. "Наружные средства борьбы с лишним весом").
ЭТАП 3.
ПОДДЕРЖАНИЕ НОРМАЛЬНОГО ВЕСА
Надеюсь, за 3—4 месяца следования здоровому образу жизни не только ваше тело стало более стройным, но и обмен веществ — более качественным. Тем не менее совсем бросать регулировать пищеварение не стоит.
Для тех, кто уже стабильно не испытывает проблем со стулом, не имеет неприятных ощущений после еды в виде тяжести в животе, можно периодически вспоминать о препарате "Нутри-клинз" (см. разд. "Очищение ки-шечника") и принимать его в течение одного месяца, затем перерыв — два месяца и т. д.
Если же вялое пищеварение — "ваш крест", то не обойтись без периодического приема ферментов. Сопро-вождайте ими основной прием пищи, например, обед.
Наиболее полезным комплексом является "Комплекс ферментов" производства "Витамакс". В его состав входят 18 основных ферментов и дополнительные ингредиенты. Комплекс составлен особым образом с тем, чтобы помочь организму легко расщепить и переварить все компоненты пищи: жиры, белки и углеводы.