48 советов по обретению стройности

Но и завтра все идет нормально. И это естественно. Если вы будете уговаривать свое тело потерпеть всего денек и обещать, что завтра все будет так, как оно захочет, организм перестанет бояться и успешно выполнит намеченную вами программу. Потому что сил для этого у него достаточно и с каждым днем он чувствует себя все лучше.
Признаемся телу в любви
Прежде всего, мы должны любить себя. Причем не только за прекрасные душевные качества или выдающийся ум. Любить надо себя целиком. Необходимо любить свое тело: оно прекрасно, ибо является сосудом бессмертной души. Любовь – чистейшая форма Божественной энергии; когда мы любим собственное тело, все клетки и атомы, его составляющие, насыщаются этой энергией, наливаются новыми силами.
День за днем признаваясь своему телу в любви, вы в какой-то момент почувствуете отклик – теплое, легкое покалывание в каждой клеточке, как будто бы все они спрашивают вас: «Это правда?» И вы с радостью и гордостью ответите: «Да, правда!»
Так начинается великое и могущественное сотрудничество: ваши сознательные желания и устремления поддерживаются на уровне тела.
Теперь вы можете двигаться по пути самосовершенствования легким и уверенным шагом.
Новый образ самой себя
Сила человеческого разума невероятна. Разум, сознание, может сделать нас успешными и процветающими или наоборот. Стройными или толстыми. Здоровыми или больными. Тот, кто умеет владеть своим разумом, в буквальном смысле слова управляет миром.
Если вы хотите иметь красивое, стройное, здоровое и подтянутое тело, прежде всего вам надо научиться создать в своем сознании новый образ самой себя.
Этот образ должен быть на сто процентов вам приятен и привлекателен.
Вы можете все!
Для того чтобы создать желаемый образ себя:
• Думайте о себе как о той, кто худеет.
• Каждый день перед сном представляйте себя стройной, красивой, молодой.
• Утверждайте, что вы можете все и всегда!