Бодифлекс

Но должна вас предостеречь: в течение дня у вас всегда будет немного пищи в желудке, вот почему "Бодифлекс" все-таки эффективнее утром.

Консультации

Для эффективного самостоятельного применения системы Бодифлекс необходимо научиться трем основным вещам: правильной схеме дыхания, правильному и индивидуально подобранному комплексу статических и динамических упражнений и, главное, научиться правильно сочетать систему дыхания с упражнениями. Именно этим трем вещам мы обучим Вас в ходе курса индивидуальных занятий. И еще один важный момент, стандартный комплекс упражнений по Бодифлекс, который представлен, дает быстрый и ощутимый эффект только в течении месяца - это уже проверено практикой. Затем происходит снижение эффекта, и Вы останавливаетесь на достигнутом и просто поддерживаете результат который получили. Для кого-то и этого будет достаточно. Но если Вы хотите получить больше от своего желания преобразить себя на все 100%, тогда Вам необходимо ввести в комплекс уже другие упражнения, которые будут более глубоко прорабатывают мыщцы и будут задействовать новые группы мышц. Для этого мы и предлагаем свои услуги, которые заключаются в следующем:
мы обучим Вас правильно дышать, то есть правильному аэробному дыханию - основе всей методики, без которой Вы не получите должного эффекта.
обучим правильно сочетать аэробное дыхание с изотоническимие и изометрическими позами.
составим для Вас индивидуальный комплекс упражнений.
Итак, если
Вы хотите выглядеть на 5-10 лет моложе и сбросить лишние килограммы без ущерба для здоровья
К тому же у Вас практически нет свободного времени и не хочется садиться на строгую диету, а посещение фитнес центра или тренажерного зала съедает время, которое так необходимо для отдыха и общения с детьми и мужем.
Специальные средства для похудения не дали желаемого результата или Вы к ним относитесь с подозрением, а все-таки похудеть и выглядеть привлекательно так хочется?
У Вас появилось желание обучиться бодифлексу или получить консультации по этой системе?
Тогда сообщите по адресу bodyflex2001@narod.ru какие проблемы Вы хотели бы решить, удобное для Вас время и способ связи, чтобы обсудить удобный для Вас график индивидуальных занятий.